open gym
Ενισχύστε την προπόνηση σας με μηχανήματα για αύξηση μυικής μάζας και για βελτίωση των main lifts
Ολοκληρωμενη προπονηση με μηχανηματα
Με τον όρο Open Gym εννοούμε το συμβατικό γυμναστήριο με τα βασικά όργανα τα οποία συμπληρώνουν 100% την προπόνηση σου.
Είτε προπονείσαι για υπeρτροφία είτε για δύναμη είτε για condition ή muscle definition (μυϊκό καθορισμό) είτε επειδή απλά βαρέθηκες να κάνεις Crossfit και θες ένα διάλλειμα , το Atlas Chania σου δίνει τη δυνατότητα να γυμνάστεις συμβατικά με τα πιο ολοκληρωμένα όργανα.
Πιο συγκεκριμένα διαθέτουμε
Squat & bench racks
Jammer arms racks
Cross over machine (ότι πιο σύγχρονο)
Τροχαλία πλάτης με όλες τις λαβές
Cross over machine (ότι πιο σύγχρονο)
Chest supported row (κωπηλατική πλάτης)
Hack squat machine
Leg extension
Leg curl machine (hamstrings)
Dumbells from 4-60 kg
Benches (flat-incline)
Περισσοτερα αθληματα
Crossfit
Γυμνάσε ολοκληρωμένα το σώμα σου και σε σύντομο χρονικό διάστημα
Weightlifting
Ο "πατέρας" των αθλημάτων της ισχύος
Powerlifting
Μάθε την τέχνη του powerlifting και εκτόξευσε την δύναμή σου